Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 82,71g | Eiwit: 124,93g | Kolhy: 135,16g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Chiazaad, Arla Skyr Naturel, Walnoten, Natrena Stevia. Lunch: Gekookt Ei, Avocado, Cherrytomaten, Olijfolie, AH Balsamico Azijn, All Seasons Gemengde Sla. Diner: Plus Kroepoek Naturel, Gebakken Ei, Conimex Pinda Satesaus, Prei, AH Boemboe Nasi Goreng, Bloemkool, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). Snacks/Andere: Campina Halfvolle Melk, Optimum Nutrition 100% Casein, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Alpro Amandelmelk, Quaker Havermout (40g). meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Koken - 1 uur, Werken - 4 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kvdmeijde's Gewicht Geschiedenis
|