Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2017
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 86,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
823 kcal
|
Vet: 27,06g | Eiwit: 44,27g | Kolhy: 105,51g.
Ontbijt: Lijnzaad Zaden, Banaan, Havermout, Sinaasappelen. Lunch: Tomaten, Rode Uien, Feta Kaas, Lidl Hamblokjes, Snijbiet, Groene Paprika, Hardgekookt Ei. Diner: Ons Thuis Merk Chilistoof. Snacks/Andere: Prei, Vitafit Tomatensap, Tomaten. meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Traplopen - 4 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Vannacht zo gigantisch koud gehad, dat is niets voor mij, ik heb het altijd warm. Ga ik van morgen toch maar ff wegen, ben ik gewoon 4 ons afgevallen in 1 dag. Dat is nog eens vet verbranden
11 sep 17 door lid: j.eikenhorst
|
goed gedaan! wel jammer dat die kou erbij zit dan, maar het was het in ieder geval waard.
11 sep 17 door lid: Rensie 1111
|
Je lichaam krijgt onder andere moeite om je op temperatuur te houden wanneer je té weinig calorieën binnenkrijgt, en zeker wanneer je onder je BMR zit.
11 sep 17 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|