Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2017
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 97,70g | Eiwit: 148,23g | Kolhy: 168,43g.
Ontbijt: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Raybern New York Deli Style Philly Cheesesteak. Diner: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Beets (from Fresh), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Andere: Nestle Toll House Ultimates Dark Chocolate Delight, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Costco Sheet Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|