Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2017
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 50,93g | Eiwit: 39,25g | Kolhy: 216,98g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren, Watermeloen, Quaker Havermout (40g), Frambozen, Ranja, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Snack Tomaatjes, AH Witte Bollen. Diner: Aardbeien Ijs, Suiker, Pannenkoeken, Van Gilse Schenk Stroop, Banaan, AH Blauwe Bessen. Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Bolletje Goed Bezig Havermoutreep Naturel. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Workout - 34 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|