|
Crazy week, but kept to Protein & Carbs
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 38,19g | Eiwit: 78,34g | Kolhy: 158,41g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Lunch: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, El Pollo Loco Light Creamy Cilantro Dressing, El Pollo Loco Chicken Avocado Tortilla Wrap. Snacks/Andere: General Mills Cheerios Protein Oats & Honey. meer...
|
|
2611 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|