Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 39,29g | Eiwit: 62,65g | Kolhy: 197,42g.
Ontbijt: Peren, Quaker Havermout (40g), AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Witte Bollen. Diner: Magere Kwark, Vanille Vla, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Popcorn, Aardbeien. meer...
|
|
1523 kcal
|
Activiteit:
Workout - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|