Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 75,15g | Eiwit: 86,77g | Kolhy: 189,41g.
Ontbijt: Bosbessen, Aldi Magere Kwark, Appel, Banaan, Gemengde Notenmix, Magere Yoghurt. Lunch: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Kips' Rauwe Ham, Cherrytomaten, Old Amsterdam Kaas, Bruine Boterham. Diner: Appelmoes (met Toegevoegde Suikers), AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rundergehakt, Zuurkool (Bereid). Snacks/Andere: AH Nacho Chips Naturel, Witte Tafelwijn. meer...
|
|
1799 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio Fitness - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuckyMe13's Gewicht Geschiedenis
|