Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2394 kcal
|
Vet: 123,92g | Eiwit: 137,52g | Kolhy: 176,53g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Rundvlees Gehaktballen, Lidl Wit Brood, Galia Meloen, Extra Vergine Olijfolie, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Mosterd, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, Oceansea Party Garnalen, Avocado. Diner: AH Gerookte Kipfilet, Bettine Geitenkaas Naturel, Cirio Tomatenblokjes, Bonduelle Kikkererwten, Flespompoen, AH Courgette, Saladinettes Rucola, Primadonna Extra Olijfolie, AH Snacktomaatjes, Uien. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Lindt Excellence 85% Cacao. meer...
|
|
2912 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|