Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2017
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2513 kcal
|
Vet: 85,99g | Eiwit: 201,27g | Kolhy: 230,07g.
Ontbijt: Latte di Soia, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, WHY Frollini Proteici. Lunch: Aceto, Pomodori, Lattuga, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Caffè Espresso. Diner: Albume d'uovo, Uovo Sodo, Barilla Sugo Arrabbiata, Flora Riso Integrale, Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Myprotein Hard Gainer Extreme, Nestlé Sveltesse Be Active Mirtillo, Caffè Espresso. meer...
|
|
3311 kcal
|
Activiteit:
Baden - 10 minuten, Sauna - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 23 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 31 minuten, Rusten - 6 uren en 36 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|