|
Gisteren uiteten geweest, veel te veel gegeten. Vandaag een balans dag en een stuk hardlopen.
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 74,41g | Eiwit: 56,93g | Kolhy: 99,81g.
Ontbijt: Campina Vanille Slagroom Vla, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Lunch: Gebakken Ei, Gesneden Ham, Plus Belegen Kaas 30+, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Milka Choco-Swing, Kanjers Choco Caramelwafel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|