|
After vakantiedip aan het wegwerken!! Sinds maandag weer begonnen, redelijk aan mijn dieet gehouden en gisteren ff geknald op de racefiets!!
|
115,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 25,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
181 kcal
|
Vet: 7,21g | Eiwit: 8,90g | Kolhy: 17,15g.
Ontbijt: Magere Yoghurt, Eat Natural Noten en Zaden. meer...
|
Gewichtsafname van 17,5 kg per week
|