Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 75,07g | Eiwit: 165,79g | Kolhy: 256,68g.
Ontbijt: Pompelmo, Myprotein Hard Gainer Extreme, Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banane, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Lunch: Melanzana, Zucchine, Caffè Espresso, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Diner: Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Pesca. meer...
|
|
3265 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Baden - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 13 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|