Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2368 kcal
|
Vet: 126,97g | Eiwit: 149,12g | Kolhy: 149,12g.
Ontbijt: Berry de Mey Casein Plus, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, Amandelmelk, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Galbani Mozzarella, AH Pesto Alla Genovese, Zwagerman Kipfilet Naturel, Avocado, Oceansea Party Garnalen, AH Grof Volkoren Brood, Gemengde Sla, Tomaten, Gekookt Ei, Mosterd, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Zespri Kiwi Gold. Diner: Knoflook, Lidl Pangasiusfilet, Tante Fanny Tomatensaus, Freshona Kappertjes, Bruine Champignons, AH Rucola, AH Pecorino Romano Dop 47+, Uien, Trostomaten, Vita D'or Olijf, Courgette, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|