Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2017
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 87,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 69,51g | Kolhy: 138,71g.
Ontbijt: Quaker Havermout (30g), Walnoten, Jumbo Gemalen Kokos, Banaan. Lunch: GIJS Granola Haver, Tomaten, Hardgekookt Ei, Bosui of Lenteui, Cottage Cheese (1% Vet), Ijsbergsla. Diner: Olijfolie, Walnoten, Champignons, Sperziebonen, Bosui of Lenteui, Aldi Zilvervliesrijst, Bonduelle Diepvries Doperwten, Lidl Gamba's. Snacks/Andere: Tomaten, Lidl Magere Yoghurt, Euro Shopper Muesli, Vitafit Tomatensap, Lidl Geschrapte Worteltjes, Milbona Karnemelk. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Traplopen - 4 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|