Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2017
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 62,45g | Eiwit: 51,71g | Kolhy: 180,05g.
Ontbijt: AH Krokante Muesli Noten, AH Halfvolle Melk. Lunch: Van Vlegelaar Rijstwafel met Zeezout, Nutella Chocoladepasta, Beemster Belegen 30+, Champignons, AH Tortilla Wraps (40g). Diner: Zaanse Mayonaise, Aardappel (Vlees en Schil), AH Quiche met Broccoli en Kaas. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc, Mora Bamischijf. meer...
|
|
1982 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 25 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MWees's Gewicht Geschiedenis
|