Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2017
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 88,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 76,39g | Eiwit: 54,08g | Kolhy: 148,61g.
Ontbijt: Salade Shopska, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Perfekt Havermout, Amandelen, Banaan, Aardbeien, Quaker Havermout. Lunch: Salade Shopska. Diner: Shakshuka. Snacks/Andere: Aldi Rogge Knäckebröd, Jam, Vruchtengelei, Marmalades (Suikerarm), Milsani Houdbare Halfvolle Melk. meer...
|
|
2706 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 35 minuten, Squats - 5 minuten, Crosstrainer - 5 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Traplopen - 6 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 9 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|