Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2017
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 106,86g | Eiwit: 60,27g | Kolhy: 154,44g.
Ontbijt: Lijnzaad, Frambozen, AH Ongebrande Notenmix, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Ongebrande Notenmix, Kaneel, Rozijnen, Banaan, Havermout, Lijnzaad, Ei. Diner: Spelt Penne, Schwarzwalder Schinken, Mozzarella, Cherrytomaten, Balsamicoazijn, Courgette, Olijfolie, Basilicum. Snacks/Andere: Zuivelhoeve Heksenkaas, Komkommer (met Schil), Président Brie 60+, Speltbrood, Nectarines. meer...
|
|
2753 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|