Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2017
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 89,13g | Eiwit: 74,66g | Kolhy: 118,42g.
Ontbijt: Pulsin Hennep Eiwit, Chiquita Banaan, Boerenkool, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren), Chiazaad, AH Volle Franse Kwark, Campina Volle Melk. Lunch: Beemster Oude Kaas 48+, AH Hamburger Broodjes, Nature's Gift Studentenhaver. Diner: Olijfolie, Jumbo Caramel Vla, Lekker Handig Roerbakmix Prei, Rode Paprika Courgette, Oké Snijworst, AH Cherrytomaten. Snacks/Andere: Natrena Stevia, AH Hollandse Aardbeien, Campina Volle Melk, Pulsin Erwteneiwit, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Hema Spelt en Zaden Koekjes. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
monwol's Gewicht Geschiedenis
|