Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2017
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2313 kcal
|
Vet: 122,47g | Eiwit: 140,46g | Kolhy: 155,94g.
Ontbijt: AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus. Lunch: Royal Geroosterde Rode Paprika, Mosterd, Extra Vergine Olijfolie, Gekookt Ei, Tomaten, Gemengde Sla, AH Grof Volkoren Brood, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Zwagerman Kipfilet Naturel, Zespri Kiwi Gold, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Roomboter Ongezouten, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels. Diner: Puntpaprika, Saladinettes Champignon Roerbakmix, Alesto Walnoten, Sojasaus, AH Snacktomaatjes, Saladinettes Jonge Bladsla, Zwagerman Bacon, Courgette, Lassie Quinoa, AH Oranje Paprika, AH Roze Garnalen. Snacks/Andere: Lidl Griekse Yoghurt, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade, J.D. Gross Arriba Superieur 81%. meer...
|
|
3064 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 45 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|