Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2017
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1975 kcal
|
Vet: 75,82g | Eiwit: 91,06g | Kolhy: 98,32g.
Ontbijt: Vloeibare Boter, Zespri Kiwi Gold, Zuurdesem Brood, Eiwit, Ei. Lunch: AH Balsamico Azijn, Olijfolie, AH Snoeptomaatjes, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Avocado, Gemengde Sla. Diner: Philadelphia Naturel Light, AH Noorse Zalmfilet, AH Tortilla Wraps (40g). Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Jupiler Blond Bier, Danone Hüttenkäse. meer...
|
|
2097 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kvdmeijde's Gewicht Geschiedenis
|