Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2017
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 31,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 62,34g | Eiwit: 105,47g | Kolhy: 106,53g.
Ontbijt: Holland & Barrett Gekristaliseerde Gember, RAW Açai Poeder, Weide Weelde Magere Milde Kwark. Lunch: Koffie, Zonnatura Spinazie Spread, Tastybasics Brood 80% Minder Khd. Diner: De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Monini Olijfolie Classico, Knoflook, Uien, AH Spinazie Vers, AH Gesneden Kastanjechampignons, AH Rode Linzen Pasta, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Andere: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wycam's Borstbollen, Weide Weelde Magere Milde Kwark, AH Snoepgroente Wortels Bleekselderij. meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|