Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2040 kcal
|
Vet: 86,58g | Eiwit: 71,96g | Kolhy: 235,59g.
Ontbijt: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Uien, Speculaas, Aldi Biologische Bakkersbroodjes Meergranen, Aldi Vers Geperst Sinaasappelsap. Lunch: Becel Pro Active Drink, Zonnatura Bietensap, Conimex Sambal Oelek, Faja Lobi Trassi, AH Thaise Wokgroente, AH Biologische Tofu, AH Puur & Eerlijk Biologische Zilvervliesrijst, King Rijstolie. Diner: Meergranenbrood, AH Biologisch Vloeibaar, AH Biologisch Kaas Jong 50+, Ei, Komkommer (Geschild). Snacks/Andere: Crusti Croc Kaas Flips. meer...
|
|
2581 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sydneygirl747's Gewicht Geschiedenis
|