Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 70,79g | Kolhy: 181,84g.
Ontbijt: Ekoplaza Kokosrasp, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: AH Filet Americain, De Afbakker Baguettes Bruin. Diner: Ketchup, Vita D'or Slasaus Halfvol, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Lidl Vissticks, AH Puur & Eerlijk Volkoren Penne van Durumtarwe (Gekookt). Snacks/Andere: AH Mueslireep Naturel, Pruimen. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|