Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2017
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1367 kcal
|
Vet: 41,60g | Eiwit: 101,88g | Kolhy: 140,56g.
Ontbijt: Walnoten, Arla Skyr Naturel, Aardbeien. Lunch: Danone Hüttenkäse, Smaakt Spelt Cracker met Lijnzaad. Diner: Philadelphia Naturel Light, AH Gerookte Kipfilet, AH Courgette. Snacks/Andere: Vers Geperst Sinaasappelsap, Body & Fit Eiwitshake, Fred & Ed Tomaatjes, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Appel, Alpro Cashew, Quaker Havermout (40g), AH Blauwe Bessen. meer...
|
|
3071 kcal
|
Activiteit:
Werken - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kvdmeijde's Gewicht Geschiedenis
|