|
maandag uit eten geweest bij Sushi all you can eat.
niet slim maar heb toch Sushi op
de volgende dag gaf de weegschaal 2 kg erbij aan.
Dan zegt iedereen da's vocht
Nou dan heb ik er wel 6 dagen over gedaan om dat vocht kwijt te raken !
volgende week weer sporten dan voel ik me toch beter bij
|
107,4 kg
Tot nu toe verloren: 19,9 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1161 kcal
|
Vet: 78,46g | Eiwit: 85,20g | Kolhy: 24,75g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Lunch: Alesto Pecan Nuts, Gekookt Ei. Diner: Lovilio Mascarpone, AH Gamba's Groot. Snacks/Andere: Lay's Paprika Chips, Bifi Bifi, AH Snacktomaatjes. meer...
|
gewichtsbehoud
|