Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2017
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 52,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 65,38g | Eiwit: 98,65g | Kolhy: 117,93g.
Ontbijt: Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Груша, Гречка Отварная, Щука, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Льняное Масло, Гречка Отварная, Щука, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Помидоры, Щука, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). meer...
|
|
2588 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Steppen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aston282's Gewicht Geschiedenis
|