Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2017
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 64,6 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 130,43g | Eiwit: 105,00g | Kolhy: 36,24g.
Ontbijt: AH Grillworst met Kaas. Lunch: Kipfilet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Courgette. Diner: Conimex Ketjap Manis, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Calvé Pindakaas (15g), Raw Super Food Kokosolie, Zero Noodles Zero Noodles, Jumbo Chinese Roerbakgroenten. Snacks/Andere: AH Gerookte Achterham, Zwagerman Cervelaatworst, Zaanse Mayonaise, AH Komijnenkaas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
bertine84's Gewicht Geschiedenis
|