Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 29 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 33,35g | Eiwit: 133,16g | Kolhy: 299,56g.
Ontbijt: Oreo Biscotti, Banane, Caffè Espresso, Myprotein Hard Gainer Extreme. Lunch: Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Noi Voi Fagioli Cannellini, Céréal Gallette di Riso Integrale, Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Andere: Pesca, Caffè Espresso. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren en 15 minuten, Rusten - 8 uren en 34 minuten, Slapen - 6 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|