Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2017
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
532 kcal
|
Vet: 6,70g | Eiwit: 30,59g | Kolhy: 95,43g.
Ontbijt: Mandarijn, Total Griekse Yoghurt 0%. Lunch: Gele Paprika's, Linessa Cottage Cheese, AH Ijsbergsla, Sperziebonen, Cherrytomaten, Zoete Aardappel, Vijgen. Diner: De Afbakker Kruiden Baguette, Maggi Groentebouillon, Knoflook, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Rode Chilipepers, Gember, Pompoen. meer...
|
|
3179 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 5 uren en 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|