Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1323 kcal
|
Vet: 71,58g | Eiwit: 63,02g | Kolhy: 86,60g.
Ontbijt: Notenmix (Ongezouten), Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: Tomaten, Uiensoep, Aldi Gegrilde Achterham, Bosui of Lenteui, Gebakken Ei. Diner: Rode Tafelwijn, Cheesecake, Gebakken of Geroosterde Zalm, Zelfgemaakte Frieten, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). meer...
|
|
2941 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M-aggie's Gewicht Geschiedenis
|