Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2017
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
864 kcal
|
Vet: 29,96g | Eiwit: 51,10g | Kolhy: 100,12g.
Ontbijt: Total Griekse Yoghurt 0%, Mandarijn. Lunch: Vijgen, Komkommer (met Schil), Zoete Aardappel, Cherrytomaten, Sperziebonen, AH Ijsbergsla, Linessa Cottage Cheese. Diner: Potato King Potato Wedges, My Best Veggie Vegetarische Braadworst, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Snacks/Andere: Perfekt Cashewnoten Ongezouten. meer...
|
|
3039 kcal
|
Activiteit:
Lesgeven - 3 uren en 45 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|