|
Morgen weer op de weegschaal ben benieuwd
Elke woensdag voor mij is weer een verrassing🙈🙈🙈
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1587 kcal
|
Vet: 66,00g | Eiwit: 81,67g | Kolhy: 167,92g.
Ontbijt: AH Kaneelpoeder, Honing, Amandelen, Hazelnoten, Quaker Havermout Naturel, Boerenland Biologische Magere Yoghurt. Lunch: Haring. Diner: Freeway Ice Tea Perzik, Ijsbergsla, HAK Rode Kool, Tonijn, Maïs, Tomaten, Vitakrone Surimi-Krab Salade, Ketchup, Gepaneerde Garnalen, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries). Snacks/Andere: Schepijs. meer...
|
|
3123 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 13 minuten, Crossfit - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fit for next year's Gewicht Geschiedenis
|