Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2604 kcal
|
Vet: 141,98g | Eiwit: 153,72g | Kolhy: 176,76g.
Ontbijt: Amandelmelk, Brinta Brinta, Ekoplaza Kokosrasp, Berry de Mey Casein Plus, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Mama Natuur Biologische Oer-Haverwafels. Lunch: Avocado, Feta Kaas, Extra Vergine Olijfolie, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Becel Original, Tomaten, Gemengde Sla, AH Grof Volkoren Brood, Gekookt Ei, Zwagerman Gegrilde Fricandeau, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten, Zespri Kiwi Gold, Mama Natuur Biologische Oer-Haverwafels. Diner: Lidl Chipolata Worstjes, Primadonna Extra Olijfolie, AH Snacktomaatjes, Vita D'or Fritessaus Halfvol, AH Aardappelpartjes met Schil, Pompoen, AH Excellent Kabeljauwhaasje. Snacks/Andere: Lindt Excellence 85% Cacao, Raw Super Food Kokoschips, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Melkchocolade. meer...
|
|
2923 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|