Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 62,66g | Eiwit: 45,19g | Kolhy: 176,16g.
Ontbijt: Gemengd Volkoren Brood, Alpro Soya Original, Appelsientje Goudappel, Becel Becel met Walnoot Olie. Lunch: Gemengd Volkoren Brood. Diner: Jumbo Biologische Verse Magere Yoghurt, AH Gerookte Forelfilet, Vitakrone Aardappelsalade, Bizbiz Kaassoufle. Snacks/Andere: Gelatelli Fruit Dream Ijs, Aldi Walnoten, Lidl Peer, Nectarines. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 14 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
justmeitis's Gewicht Geschiedenis
|