Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2017
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 61,65g | Eiwit: 207,91g | Kolhy: 175,01g.
Ontbijt: Молоково Молоко 3,2%, Scitec Nutrition Volumass 35, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриная Грудка, Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Diner: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andere: Parmalat Молоко 1,8%, Scitec Nutrition Volumass 35. meer...
|
|
2740 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Buhanov's Gewicht Geschiedenis
|