Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 62,63g | Eiwit: 99,66g | Kolhy: 197,91g.
Ontbijt: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, Coffee with Cream, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Chiquita Mini Banana, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container). Lunch: Boiled Egg, Trader Joe's Cranberry Walnut Salad with White Meat Chicken. Diner: Nabisco Grahams Crackers Original, Chili Con Carne with Beans and Rice. Snacks/Andere: Skippy Creamy Peanut Butter, Nectarine. meer...
|
|
2332 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Reduced Peanut Butter servings late last week & helped reduce the weight. Hoping to reach 172 to 175.
21 aug 17 door lid: srossca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
srossca's Gewicht Geschiedenis
|