Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 147,36g | Kolhy: 103,36g.
Ontbijt: Cappuccino, Melk (Vol), Crownfield Fijne Havervlokken. Lunch: Harde Parmezaanse Kaas, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Saladinettes Rucola, Courgette, Cherrytomaten, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). Diner: Taugé, Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Courgette. Snacks/Andere: M&M's Choco. meer...
|
|
2768 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 24 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|