Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2017
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 84,86g | Eiwit: 91,15g | Kolhy: 255,95g.
Ontbijt: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Ongebrande Notenmix, Kaneel, Rozijnen, Banaan, Havermout, Lijnzaad, Ei. Lunch: Groentensoep, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Komkommer (met Schil), Tomaten, Campina Karnemelk, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Roombrie 60+, AH Pistolet Bruin. Diner: AH Olijfolie Mild, Tonijn in Olie (uit Blik), Tomatensaus, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Andere: Hollandia Matze Crackers, Le Rustique Brie, Bakpoeder, Yoghurt Griekse Stijl, Speltbloem, Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Rozijnen, Gedroogde Kokos, Kaneel, Lijnzaad, Ei, Bakpoeder, Yoghurt Griekse Stijl, Speltbloem, Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Rozijnen, Gedroogde Kokos, Kaneel, Lijnzaad, Ei, Sinaasappelen, Appel. meer...
|
|
3239 kcal
|
Activiteit:
hardlopen - 1 uur en 20 minuten, Autorijden - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 6 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnekeMeeuwesen's Gewicht Geschiedenis
|