Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 87,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 53,20g | Eiwit: 64,32g | Kolhy: 125,18g.
Ontbijt: Gedroogde Abrikozen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Rozijnen, Havermout, Banaan. Lunch: Milbona Karnemelk, Puntpaprika met Champignons en Geitenkaas. Diner: AH Bacon, Petit Chebra Geitenkaas, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Andere: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Quaker Havermout, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Aldi Rogge Knäckebröd, Geitenkaas. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 25 minuten, Traplopen - 8 minuten, Rusten - 14 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|