Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2017
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3301 kcal
|
Vet: 71,66g | Eiwit: 228,80g | Kolhy: 379,13g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Scitec Nutrition Volumass 35, Домик в деревне Кефир 1%, Неизвестно Конопляные Толченые Семена, Чернослив, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Diner: Вино Красное Сухое, Паэлья. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Казеин, Ого Отруби Пшеничные, Помидоры, Белый Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Миндаль. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
|
|
19 aug 17 door lid: 12921
|
19 aug 17 door lid: laluna_di
|
19 aug 17 door lid: Buhanov
|
Бабы всегда злые))) нет, чтобы порадоваться - у мужчин +100 гр это сколько см?))
20 aug 17 door lid: oksanabel
|
Вот у девушек - 1 кг это - 1 см в талии
20 aug 17 door lid: oksanabel
|
oksanabel, в сантиметрах всё осталось как было, надеюсь не скинуть 😂
20 aug 17 door lid: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Buhanov's Gewicht Geschiedenis
|