Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2017
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1968 kcal
|
Vet: 71,81g | Eiwit: 88,94g | Kolhy: 239,97g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Land Gorgonzola Dop Dolce, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Pisellini Primavera, Pane Comune, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Diner: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Andere: Ghiacciolo. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 5 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, TV Kijken - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren, Lezen - 57 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 11 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|