Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2017
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 76,53g | Eiwit: 125,23g | Kolhy: 160,39g.
Ontbijt: Cappuccino, Smaakt Viergranen Vlokken, Lidl Griekse Yoghurt, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Lunch: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Saladinettes Rucola, Baresa Gedroogde Tomaatjes, Tomaten, Pecannoten, Avocado. Diner: Zanetti Buffel Mozzarella, Tomaten, Courgette, Uien, Champignons, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid), Tonijn in Water (uit Blik). Snacks/Andere: Lidl Speltcracker, Banaan. meer...
|
|
2759 kcal
|
Activiteit:
Werken - 4 uren en 30 minuten, Autorijden - 40 minuten, Paardrijden - 1 uur, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabber_1's Gewicht Geschiedenis
|