justmeitis's Logboek, 18 aug 17

Vakantie met lekker en veel eten en veel minder beweging, toch gewicht gelijk gehouden! snorkelen was het meest actief :)

75,6 kg Tot nu toe verloren: 11,4 kg. Nog te gaan: 5,6 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 augustus 2017:

26 kcal

Vet: 0,60g | Eiwit: 3,00g | Kolhy: 0,90g. Diner: AH Spinazie. meer...

2119 kcal

Activiteit: Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 9,8 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

justmeitis's Gewicht Geschiedenis