Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2017
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 42,16g | Eiwit: 77,98g | Kolhy: 218,02g.
Ontbijt: Yoghurt (Mager), Pannenkoeken, Quaker Crusli Volvezel Noten, Banaan, Jam. Lunch: Appelmoes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Spitskool, Biefstuk, Magere Kwark, Vanille Vla. Diner: AH Watermeloen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|