John10251's Logboek, 16 aug 17

Yesterday, resistance training went well...
70,9 kg Tot nu toe verloren: 13,0 kg.    Nog te gaan: 0,6 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 16 augustus 2017:
1802 kcal Vet: 84,18g | Eiwit: 97,09g | Kolhy: 174,64g.   Ontbijt: Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. Lunch: Organic Blue Agave Nectar, Coffee, 2% Fat Milk. Diner: McDonald's Double Cheeseburger. Snacks/Andere: Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value Fig Bars. meer...
2790 kcal Activiteit: FitBit Tracker - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 3,8 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.