Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2017
|
60,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 35,20g | Eiwit: 90,52g | Kolhy: 101,36g.
Ontbijt: Herbalife Instant Theedrank, Herbalife Shake. Lunch: Herbalife Instant Theedrank, Herbalife Shake. Diner: Kokosolie, AH Varkensfiletlapjes, Bloemkool, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Courgette. Snacks/Andere: Jumbo Geschrapte Waspeen, Herbalife Rebuild Strength. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
hardlopen 7 km/uur - 35 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Douchen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hofstede@8's Gewicht Geschiedenis
|