|
nix eraf en maar 14 kh op gisteren
maar ook niet gesport
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,8 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 137,29g | Eiwit: 94,26g | Kolhy: 19,82g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Lidl Coburgerham. Lunch: Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, AH Rucola. Diner: Oké Ontbijtspek, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Gekookt Ei. Snacks/Andere: AH Hazelnoten, Kippenbouillon, Alesto Pecan Nuts, Oké Jong Belegen 48+, AH Snacktomaatjes. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kapodas's Gewicht Geschiedenis
|