Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2017
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 88 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 69,82g | Eiwit: 91,34g | Kolhy: 139,87g.
Ontbijt: Lidl Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Sinaasappelen, Walnoten, De Halm 4 Korenvlokken. Lunch: AH Olijfolie Extra Vierge, AH Mango Eetrijp, Bosui of Lenteui, Zoete Rode Paprika, Jumbo Gerookte Kalkoenreepjes, Duyvis Pinda's Gezouten, Milbona Karnemelk. Diner: Sperziebonen, AH Courgette, Kipfilet, Olijfolie, Uien, Nature's Gift Quinoa Mix, Rode Paprika, Knoflook. Snacks/Andere: Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Speltcracker, Perfekt Halvarine, Geitenkaas, Krentenbrood. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Traplopen - 6 minuten, Koken - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 14 minuten, Boodschappen - 1 uur en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.eikenhorst's Gewicht Geschiedenis
|