Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2017
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1428 kcal
|
Vet: 78,77g | Eiwit: 82,65g | Kolhy: 93,80g.
Ontbijt: Body & Fit Kokosolie, Khanum Butter Ghee, Senseo Dark Roast. Lunch: Koffie, Brouwer Ongebrande Walnoten Fosfor, Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Ijsbergsla, AH Geraspte Bietjes, AH Magere Yoghurt, Komkommer (met Schil), Radijs, Bosui of Lenteui. Diner: AH Verse Soep Gegrilde Paprika Tomaat, Qizini Panini Pulled Chicken BBQ. Snacks/Andere: Zwarte Peper, Kurkuma, Brouwer Ongebrande Walnoten Fosfor, AH Cottage Cheese, AH Biogarde Magere Kwark, Kaneel. meer...
|
|
2065 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|