Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2017
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 33,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1827 kcal
|
Vet: 113,74g | Eiwit: 89,54g | Kolhy: 93,72g.
Ontbijt: Becel Dieet Original, Koffie. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Koffiewafels, Koffie, Jumbo Oerbrood Volkoren, AH Balsamico Sla Dressing, Rode Uien, AH Rucola Sla Melange, AH Biefstuk. Diner: AH Maaltijdsalade Quinoa Noten. Snacks/Andere: Khanum Butter Ghee, Koffie, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Biogarde Magere Kwark. meer...
|
|
2114 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|